Ştiri

Ziua Mondială a Rinichiului

Prevenția începe cu tine. Patru acțiuni simple pentru sănătatea rinichilor.

Boala Cronică de Rinichi (BCR) constă în pierderea progresivă a capacității rinichilor de a filtra sângele și de a elimina toxinele din corp. Se estimează că până în 2040, BCR va deveni cea de-a 5-a cauză de mortalitate.1

> 1 din 10 persoane din întreaga lume suferă de BCR în diverse stadii de evoluție.2-4

9 din 10 persoane nu știu că se află într-un stadiu incipient al BCR (asimptomatic).5

 

Diabetul și hipertensiunea arterială sunt factorii de risc și cauzele principale ale BCR: 1 din 3 adulți cu diabet și 1 din 5 adulți cu hipertensiune vor dezvolta BCR.4,5 Alți factori de risc sunt factorii genetici, istoricul familial, vârsta, rasa, obezitatea, fumatul și bolile cardiace.6-9

În stadii incipiente BCR este de regulă asimptomatică, urmând ca pe măsură ce boala avansează, simptomele să se înrăutățească progresiv.5  Cele mai frecvente simptome sunt oboseala, somnolența, mobilitatea redusă și durerile de oase și articulare.

Atenție la acestea! Rinichii vă cer ajutorul.10

Depistată din vreme,deteriorarea funcției renale poate fi încetinită sau întârziată.

 

ALEGE UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS

  • Mănâncă sănătos, fii activ, odihnește-te suficient și limitează consumul de alcool. 10,11
  • Mănâncă mai multe legume. Acest lucru reduce riscul de BCR cu 21%12
  • Include mai multă mișcare în program. Aceasta reduce riscul de BCR cu 18%12
  • Limitează consumul crescut de sare, care poate crește riscul de BCR cu 21%12

 

VERIFICĂ PERIODIC FUNCȚIA RENALĂ

Depistarea precoce poate salva vieți. Prioritizează și include și verificarea rinichilor în controalele de rutină  —  pentru aceasta se utilizează analize din urină și sânge.13 

Discută cu medicul despre sănătatea rinichilor, pentru a primi sfaturi personalizate cu privire la cele mai potrivite optiuni de screening.

Scanați codul QR alăturat pentru a evalua riscul de BCR, accesând un chestionar conceput de Societatea Internațională de Nefrologie (ISN), disponibil în 27 de limbi.

Rețineți că această evaluare nu înlocuiește o evaluare realizată de medic. Cereți întotdeauna sfatul medicului.

 

REFERINȚE

  1. Foreman KJ, Marquez N, Dolgert A, et al. Forecasting life expectancy, years of life lost, and all- cause and cause-specific mortality for 250 causes of death: reference and alternative scenarios for 2016-40 for 195 countries and territories. Lancet. 2018;392(10159):2052-2090. doi:10.1016/S0140-6736(18)31694-5
  2. Kovesdy CP. Epidemiology of chronic kidney disease: an update 2022. Kidney Int Suppl (2011). 2022;12(1):7-11. doi:10.1016/j.kisu.2021.11.003
  3. GBD Chronic Kidney Disease Collaboration. Global, regional, and national burden of chronic kidney disease, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet. 2020;395(10225):709-733. doi:10.1016/S0140-6736(20)30045-3
  4. Hill NR, Fatoba ST, Oke JL, et al. Global Prevalence of Chronic Kidney Disease - A Systematic Review and Meta-Analysis. PLoS One. 2016;11(7):e0158765. Published 2016 Jul 6. doi:10.1371/journal.pone.0158765
  5. Centers for Disease Control and Prevention. Chronic Kidney Disease in the United States, 2023. Atlanta, GA: US Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention; 2023.
  6. Kim K CJLCNHAALJ. Epidemiology of Diabetic Kidney Disease among US Veterans. Diabetes Metab Syndr Obes. 2024;17:1585-1596.
  7. Francis A, Harhay MN, Ong ACM, et al. Chronic kidney disease and the global public health agenda: an international consensus. Nat Rev Nephrol. 2024;20(7):473-485. doi:10.1038/s41581- 024-00820-6
  8. American Kidney Fund. Risk factors for kidney disease. Updated 2024. Accessed December 2, 2024. www.kidneyfund.org/all-about-kidneys/risk- factors#:~:text=Using%20tobacco%20can%20also%20cause,kidney%20disease%20from%20getti ng%20worse
  9. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Risk factors for chronic kidney disease. Updated April 3, 2023. Accessed December 2, 2024. www.cdc.gov/kidney-disease/risk- factors/index.html
  10. Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) CKD Work Group. KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease. Kidney Int. 2024;105(4S): S117–S314.
  11. A National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Prevention of chronic kidney disease (CKD). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Updated February 2021. Accessed December 2, 2024. www.niddk.nih.gov/health- information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/prevention
  12. B Kelly JT, Su G, Zhang L, et al. Modifiable Lifestyle Factors for Primary Prevention of CKD: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Am Soc Nephrol. 2021;32(1):239-253. doi:10.1681/ASN.2020030384
  13. World Kidney Day. About Kidney Health: What is Chronic Kidney Disease? Diagnosis. Accessed December 30, 2024. www.worldkidneyday.org/about-kidney-health/
Ştiri